毎日欠かせないのが、日々のスキンケア。
肌の調子を整えるためにも、効果的なやり方で行うことが大切です。
しかし、スキンケアといっても何をしたら良いのでしょうか。
普段、なんとなく行なっているスキンケアは、効果的な順番なのでしょうか。
そんな疑問を解消するため、今回はスキンケアの順番のお話をしたいと思います。
スキンケアの大切さ
スキンケアとは、肌悩みを解消しつつ、より美しい肌へと導く大切なケアのことです。
肌質や環境によって肌の悩みは様々で、色んな肌トラブルがあります。
- シミ
- シワ・ほうれい線
- くすみ
- 乾燥
- テカリ
- 吹き出物
- クマ
- 毛穴の汚れ（黒ずみ）
- たるみ
この他にも様々な肌トラブルが存在し、肌の悩みも人それぞれです。
肌悩みを解消するためにも、日々、スキンケアは欠かせないということになりますね。
また、スキンケアは女性のものだけではありません。
髭剃り後やスポーツ後など、スキンケアは男性にとっても大切なものです。
スキンケアの目的
スキンケアは、肌悩みの解消や、健康な肌をキープするだけではありません。
外的な刺激を受けた時のケアなど、様々な目的があるのです。
- 肌の汚れを落とし、清潔にする。
- 保湿をする。
- 摩擦や紫外線、花粉から肌を守る。
スキンケアをすることによって、肌を清潔に保ち、潤いのある肌へと導いてくれます。
さらに、朝はメイク崩れをしないようにするスキンケア、夜は、保水・保湿がメインとなるスキンケアなど、時間帯によってもスキンケアの目的は変化します。
スキンケアは、肌質や環境だけではなく、目的に合わせたお手入れが必要といえるでしょう。
スキンケアの順番
スキンケアの大切さは前途でお話しましたが、一言でスキンケアといっても、正しいスキンケアの順番や方法を知らないと、効果が思っているより期待できなくなる可能性もあります。
しっかりと効果的な順番でスキンケアを行うことで、日々の肌に元気を与えることができます。
スキンケアの順番その①：洗顔
スキンケアの順番で、まずは洗顔。
冬場の洗顔は特に億劫になりがちですが、化粧や肌の汚れをリセットする大事なケアの一つです。
ポイントは、洗顔料をよく泡立てること。
泡の弾力だけで転がすように洗います。
そして、しっかりとすすぐことも忘れないようにしましょう。
時間がない時や疲れている時は、泡で出てくるタイプの洗顔料もおすすめです。
泡で出てくるので泡立てる手間もなく、時短になります。
スキンケアの順番その②：化粧水
洗顔の後は、肌を保水しましょう。
化粧水は、肌に潤いを与え、乾燥を防ぎます。
また、化粧水を含んだ肌は柔らかくなり、弾力も生まれ、シワ予防にも繋がります。
洗顔後、すぐにたっぷりの化粧水を付けるようにすると効果的です。
スキンケアの順番その③：乳液
化粧水で肌を整えた後は、乳液です。
乳液は、化粧水の蒸発を抑え、肌の保湿の役割を果たしてくれます。
あまり付け過ぎると肌がベタベタとするので、程よくまんべんなく浸透させましょう。
スキンケアの順番その④：クリーム
スキンケアの最後はクリームです。
乳液より油分が多く、スキンケアをした肌にラッピングするイメージです。
クリームには目元用などピンポイントにケアできるものもありますが、まずはベーシックな顔全体につけれるクリームを選びましょう。
スキンケアの順番：番外編
基本的なスキンケアの順番はお話しましたが、スキンケアにはまだまだ色んな方法や順番があります。
スキンケア番外編その①：パック
スキンケアの種類と同様、パックにも色んな種類があります。
- シートタイプ
- 洗い流すタイプ
- 洗い流し不要タイプ
- 剥がすタイプ
自分に合ったタイプのものを選ぶようにし、刺激の強い剥がすタイプは、週２回程度にしましょう。
パックの目的も色々あり、
- 毛穴引き締め
- 保湿
- 美白
スキンケアと併せて継続できるように、手軽にできるものを選ぶようにしましょう。
パックをプラスした時のスキンケアの順番ですが、シートタイプのものなら化粧水の前に行うのが理想的です。
化粧水の前にたっぷりとシートタイプの美容成分が肌に浸透することで、その後のスキンケアの浸透も良くなります。
スキンケア番外編その②：美容液
基本的なスキンケアにプラスして、スペシャルケアと言われるのが美容液の使用です。
美容液は種類が豊富にあり、エイジングケアに特化したものや乾燥に特化したものなど、たくさんのアイテムがあります。
スキンケアの順番としては、一概に言えるものではなく、美容液の種類や目的によって順番も変わってきます。
適切な順番で使うことで、効果を発揮するのが美容液なので、順番はしっかりと守るようにし、量も適量を使うようにしましょう。
まとめ
みなさんいかがでしたか。
肌悩みを解消するには、スキンケアの順番が重要になります。
基本的なスキンケアの順番をおさえつつ、その日その時に合ったスキンケアを心がけることは、自分の肌にとってとても大切なことです。
普段から行なっているスキンケアの順番を今一度見直し、生き生きとした健やかな肌を手に入れましょう。
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